nie wiem

Chciałbym sobie kupić ale nie wiem który. Jak juz bym sie zdecydował przy wadze 80 kg. jak powinienem dawkować porcje. myślę że ok 3 dziennie po 50. I jakie są rezultaty po tej odżywce wagowe?. Dziękije i pozdrawiam czekam na uwagi

jest jakaś różnica pomiędzy podciąganiem się na drążku prostym a takim z zagiętymi końcami proszę o odpowiedz bo jestem w trakcie robienia drążka i nie wiem cz przyspawać prostą rurkę cz zagiąć ją na końcach

Chcialabym miec cialo jak na zdjeciu. Waze 56kg i jestem szczupla. Ale nie wiem jak mam nawet zacząć. Pomozecie ? /SFD/2017/4/17/2be25576f3ba47649d5b8db4fea4bf85.jpg

Poprostu nie wiem kiedy i wjakich ilosciach sporzywac hmb szprochol

Chciałem się poradzić jakie ćwiczenia będą odpowiednie na ... no i właśnie nawet nie wiem jak to opisać ale przygotowałem ilustrację.

Jak w temacie jaki jest waszym zdaniem teraz najpewniejszy prop na rynku,chce przybic cos na dniach i nie wiem co wybrac?

Witam! Od czego powinienem zacząć...Tzn. Co spożywać i ile. Wiek:17 Waga:82.8 Wzrost:181cm Na siłownię chodzę od tygodnia, chcę poprawić swój wygląd i siłę, a nie wiem od czego zacząć... Proszę o pomoc. Pozdrawiam!

kupuje kreatyne i nie wiem czy do tego lepszy bylby gainer czy odzywka bialkowa ktora bralbym tylko na noc.

Jeżeli przerwe trening na rok aby za rok do niego wrócić jeżeli jestem ektomorfikiem to masa spdanie dużo ????jeżeli będe sie odżywiał tak jakbym trenował ??(sory że ten dział ale nie wiem czy to pyt do treninu czy odżywiania )

Po cyklu na mecie holenderskiej (EAP)-70/80tab. chce zrobić odblok NOLVADEXEM tylko nie wiem w jakich dawkach i przez jaki okres czasu. Z góry dzięki za odp. !!!SOGI!!!

witam i prosze o pomoc ma 12 lat i ćwicze hantlami co mają 15 kilo robie pompki brzuszki przysiady itd. po moich ćwiczeniach jak ide odpoczą żygać mi się chce i nie wiem co robić iść do lekarza czy zmienić ćwiczenia

Witam, mam 17 lat, 172cm wzrostu i ok 55kg wagi. Teraz mam prawdziwą dietę, w której mam ok. 100g biiałka, ile powinienem jeść warzyw ? Dodam że jem ich obecnie bardzo dużo, ale nie wiem czy to dobrze :)

witam mam na imie Gosia ,mam 28 lat i sporą nadwagę waże 93 kg,mam astme.chce utracic wagę i nie wiem od czego zacząć bardzo prosze o porade odnosnie tego jakiego rodzaju ćwiczenia powinnam wykonywać,od czego zacząc.pozdrawiam serdecznie.

W pewnym sklepie w Necie znalazłem oferte Kraetyny Nutrenda 1000 g za 89 zł. Wydaje mi sie tania. Tylko nie wiem czy cena idzie w parze z jakoscia? DObra jest ta KReatynka? Stosował ktos z was ja? Z Gory THX

Czesc.Zastanawiam sie czy kupic wlasnie te aminokwasy tylko nie wiem czy nie lepiej nie nabyc innych.Clo myslicie o w/w produkcie??Za odpowiedz z gory dziekuje.

Witam, chciałbym kupić AAKG TREC plus do tego coś dodać , ale nie wiem co... Gainer? Mam 17 lat mogę to wtryniać ;P? pozdro.

Witam mam pytanie czy dziennik posiłków vitalmax v 4.21 oblicza kcal na 1 dzień ? Waże 43 kg mam 14 lat wyszło mi jakoś 1800 kcal dokłądnie nie wiem bo jestem u kolegi. Soory za blędy i z góry dzięki

Witam, zamierzam kupić zestaw gryfów + obciążenia ale nie wiem ile mnie to wyniesie .. Możecie mi podać link do jakiś sprzedaży na których sprzęt będzie na pewno solidny i wytrzymały ?

kiedy nalezy wygotowac posciel po zakonczeniu stosowania leku na owsiki czy w trakcie stosowania leków? mam dtlemat bo nie wiem kiedy? a chciałbym pozbyc sie tego obrzydlistwa raz na zawsze!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Witam,właśnie dzisiaj dotarł Xpand, wraz z czym nie wiem jak go dawkować z 100 tabsami Olimp Creatine Mega Capsue dzięki wam za odpowiedzi